Por: Alejandro De Luca
Si eres de los que se sienta a estudiar y enseguida te detienes por algún motivo, checa estos tips que necesitarás para estudiar sin interrupciones.
Le pasa a muchos estudiantes que cuando necesitan ponerse a estudiar, son interrumpidos por distintos motivos y no logran concentrarse. Esto puede provocar que se pasen horas y que apenas se aprovechen minutos porque las interrupciones hacen que haya que empezar de nuevo y si son largas, se convierte en una pérdida de tiempo vital.Vamos a ver algunos consejos para evitar interrupciones al estudiar.
- Usar una lista de control para reunir los elementos. Para que no ocurra que al sentarnos nos demos cuenta que nos falta por ejemplo un apunte y que tegamos que pararnos para ir a buscarlo, conviene hacer una lista de control como ya vimos en otras notas. Allí anotamos todo lo que usualmente necesitamos para arrancar la jornada de estudio y cada vez que lo hacemos, repasamos la lista para no olvidarnos de nada.
- Anotar los intervalos de estudio. Si arrancás a estudiar a las 13:00, entonces podés programar hacerlo hasta las 13:50, por ejemplo. Es importante comprometerse a que en ese tiempo, nada te interrumpa. Si surge algo en el medio, habrá que posponerlo para después de las 13:50. Anotar los intervalos de estudio en un papel ayuda mucho a programar la jornada.
- Avisar a todo el mundo que estás estudiando. A los que te rodean físicamente y a los que eventualmente te pueden contactar por teléfono, mail, mensajería o redes sociales. Que todos sepan que estás estudiando para que no te interrumpan.
- Desconectarse de las redes sociales. Porque son adictivas y se actualizan de forma tan rápida que la curiosidad nos hace querer estar al tanto de todo a cada momento. Por eso, lo mejor es que cuando estudiamos, dejemos de lado a Twitter, Facebook y cía.
- Apagar el teléfono móvil. O al menos silenciarlo. Al igual que en el punto anterior, puede ser una fuente de interrupción, más si somos fanáticos de los mensajes de texto.
- Estudiar por objetivos. Es decir, “hoy se estudian tres capítulos del libro” o “hoy se hacen diez ejercicios de matemática”. Hasta no cumplir con el objetivo no se termina la jornada de estudio. Esto va a hacer que comieces a valorar el tiempo de estudio, puesto que a nadie le gusta estirar la jornada.
- Elegir el mejor horario. Todos tenemos distintas actividades y responsabilidades. Conocemos mejor que nadie en qué horario podemos ser menos interrumpidos. Tal vez a la tarde, tal vez a la noche. Lo mejor es identificar en qué periodo podemos estudiar más tranquilos y hacerse el hábito de estudiar en ese horario.
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